盆腔炎是妇科病当中的一种，预防它比治疗更重要。如今，已经有越来越多的人被盆腔炎缠上，这样对女性的健康是非常不利的。但对于没有患上盆腔炎的患者而言，就需要全面的搞好预防工作，这样才能远离它。那预防女性盆腔炎都有哪些方法呢。
1、做好经期保健：勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。充分休息，如果此时拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，诱发盆腔炎。
2、坚持使用避孕套可以预防盆腔炎：据调查，坚持使用避孕套的女性，盆腔炎的发生率显著低于不使用避孕套的同龄女性，尤其对于性伴侣多，性关系复杂的女性而言是极为有效的方法。
3、注意个人卫生：保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，一般不必洗阴道内，也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒，避免将致病菌传染他人。
4、不要盲目减肥也可预防盆腔炎：有些女性由于担心发胖，单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于极度的虚弱状态，如果不及时补充营养，就会造成抵抗力急剧下降，可能引发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。
以上为您介绍的是预防盆腔炎的一些方法，希望对大家有所帮助。关于这方面的内容还有很多，大家要多学习下这方面的知识，对大家的预防是十分有利的，一定要长期的坚持下去，不可半途而废，最后祝大家身体健康。
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